Sleep Blend kannattaa ottaa n. 1-2h ennen nukkumaan menoa, jolloin se alkaa rentouttamaan mieltä ja kehoa, ja valmistamaan sinua tulevaan yöhön. Suosittelemme luomaan rutiinin, jossa Sleep Blendin jälkeen ei käytetä enää puhelinta, TV:tä tai lueta uutisia yms. Stimuloivaa. Näin mielesi saa tilaa rauhoittua ja näytöistä tuleva sininen valo ei pääse estämään sisäistä melatoniinin tuotantoa. 

Sleep Blendin voi sekoittaa minkä tahansa kofeiinittoman juoman joukkoon. Hyvä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi kamomilla-yrttitee tai kuuma vesi yhdessä hunajan kanssa. Myös kylmä vesi sopii oikein hyvin Sleep Blendin kanssa. 

Tuotteessa on hiukan “mantelimainen” ja makea maku, joka johtuu enimmäkseen sahramiuutteesta ja glysiinistä. Makun on useimpien mielestä miellyttävä.

1 annos on useimmille riittävä. Olemme kaikki erilaisia, eli 2 annosta tai 1/2 annos voi olla sinulle parempi. Testaa mikä sopii sinulle parhaiten. Myös suuremmat annoskoot eivät ole vaarallisia, mutta tuotetta ei kannata ottaa enempää kuin on tarve - näin säästyy tuotetta ja rahaa.

Toiset huomaavat Sleep Blendin jo yhden yön jälkeen ja joillakin voi kestaa jopa viikko, että huomaa sen hyödyt. Jos koet, että et saa hyötyä normaalista annoksesta, suosittelemme tuplaamaan annoskoon.

Sleep Blend ei ole sedatiivi, eli se ei tee tokkuraista olotilaa. Tuotteen vaikutuksen huomaa rahoittuneesta mielestä, rentoutuneesta kehosta sekä virkeämpänä heräämisenä aamulla. 

Kyllä voi. 

Suosittelemme kuitenkin ensin ilman melatoniinia siten, että säädät valaistusta kotona himmeämmälle ja jätät ruutujen katsomisen illalla. Valo (ja varsinkin näyttöjen sininen valo) estää melatoniinin tuotannon, mikä voi usein olla syynä nukahtamisvaikeuksiin. 

Myös liian myöhäinen kofeiinin juonti voi vaikeuttaa nukahtamista, sillä kofeiini estää melatoniinin toiminnan. Näin ollen lisämelatoniinin ottaminenkaan ei välttämättä auta.

Raskauden aikana emme suosittele tuotteen käyttöä, sillä osa ainesosista voi aiheuttaa keskenmenoa. 

Imetyksen aikana ainesosien ei tiedetä aiheuttavan ongelmia, mutta suosittelemme kysymään omalta terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaiselta ennen tuotteiden käyttöä.

Mikrokapselointi on prosessi, jossa aktiiviset ainesosat (vitamiinit, mineraalit, aminohapot sekä yrtti- ja sieniuutteet) “koteloidaan” yhtenäiseen kuoreen. Kuori on tehty arabikumista ja alginaateista (merilevä). Mikrokapselointi suojaa aktiivisia -ja usein herkkiä- ainesosia ympäristöllisiltä vaikutuksilta, joita ovat esimerkiksi lämpö, ilma (hapettuminen), hapokkuus (vatsahapot), jne. Mikrokapseloidut tuotteemme vapauttavat aktiiviset ainesosat ohutsuolessa, jossa ne imeytyvät optimaalisesti. Tämän vuoksi tuotteemme ovat jauhemuodossa ja voidaan lisätä kaikkiin ruokiin ja juomiin (niin kylmiin kuin kuumiinkin).