Sleep Blend bör tas ca 1-2 timmar innan du går och lägger dig, när den börjar slappna av i själ och kropp och förbereda dig för den kommande natten. Vi rekommenderar att skapa en rutin där du efter Sleep Blend inte längre använder telefonen, TV:n eller läser nyheter etc. Stimulantia. På så sätt får ditt sinne utrymme att lugna sig och det blå ljuset från skärmarna hindrar inte intern melatoninproduktion.

Sleep Blend kan blandas med vilken koffeinfri dryck som helst. Bra alternativ är till exempel kamomillörtte eller varmt vatten tillsammans med honung. Kallt vatten fungerar också riktigt bra med Sleep Blend.

Produkten har en något "mandelliknande" och söt smak, vilket mest beror på saffransextrakt och glycin. De flesta tycker att smaken är behaglig.

1 portion räcker för de flesta. Vi är alla olika, så 2 portioner eller 1/2 portion kan vara bättre för dig. Testa vad som passar dig bäst. Även större portionsstorlekar är inte farliga, men du bör inte ta mer av produkten än du behöver – på så sätt sparar du produkten och pengar.

Andra märker Sleep Blend efter bara en natt, och vissa kan ta upp till en vecka innan de märker dess fördelar. Om du känner att du inte får nytta av den normala dosen rekommenderar vi att du dubblar dosen.

Sleep Blend är inte ett lugnande medel, vilket betyder att du inte blir dåsig. Du kan se effekten av produkten i ett uppfräschat sinne, en avslappnad kropp och ett mer energiskt uppvaknande på morgonen.

Jo det kan du.

Vi rekommenderar dock att först gå utan melatonin genom att justera belysningen hemma så att den blir svagare och lämna tittarskärmar på kvällen. Ljus (och särskilt blått ljus från skärmar) hämmar produktionen av melatonin, som ofta kan vara orsaken till svårigheter att somna.

Att dricka koffein för sent kan också göra det svårt att somna, eftersom koffein blockerar verkan av melatonin. Därför kanske det inte heller hjälper att ta ytterligare melatonin.

Vi rekommenderar inte att du använder produkten under graviditet, eftersom vissa av ingredienserna kan orsaka missfall.

Ingredienserna är inte kända för att orsaka problem under amning, men vi rekommenderar att du frågar din hälso- och friskvårdspersonal innan du använder produkterna.

Mikroinkapsling är en process där de aktiva ingredienserna (vitaminer, mineraler, aminosyror och ört- och svampextrakt) "innesluts" i ett enhetligt skal. Skalet är gjort av gummi arabicum och alginater (tång). Mikroinkapsling skyddar de aktiva – och ofta känsliga – ingredienserna från miljöpåverkan, såsom värme, luft (oxidation), surhet (magsyror) etc. Våra mikroinkapslade produkter frigör de aktiva ingredienserna i tunntarmen, där de absorberas optimalt. Det är därför våra produkter är i pulverform och kan läggas till all mat och dryck (både kalla och varma).

Ja du kan. En full dos kan ges till ett barn som väger 50 kg. För lättare personer rekommenderas att proportionera det efter vikt.

Till exempel kan ett barn på 25 kg ges cirka 1/2 av dosen och ett barn på 40 kg cirka 4/5 av dosen.