Taimi tarjoaa:

10 HELPPOA JA TEHOKASTA TAPAA VÄHENTÄÄ STRESSIÄ

Vähennä stressiä ja paranna elämänlaatuasi kotona, töissä ja tien päällä.

Tässä yhden tunnin mittaisessa webinaarissa jaamme 10 helppoa ja tehokasta tapaa vähentää stressiä, ja siten parantaa elämänlaatua, terveyttä ja unenlaatua kotona, töissä, ja tien päällä

Liity mukaan!

Webinaari sinä saat:

• 10 helppoa tekniikkaa stressin laskemiseen ja hallintaan.
  
• Jokainen tekniikka on täysin ilmainen.
• Voit käyttää niitä kotona, töissä tai tien päällä.
• Käytännön harjoituksia, jotka voit ottaa käyttöön heti.
• Tulostettava muistilista jokaisesta tekniikasta.
• Nauhoitteen webinaarista, jonka voit katsoa myöhemmin.

Varaa paikkasi webinaariin:

Puhuja: Mikko Revonniemi

Mikko on hyvinvointialan ammattilainen, joka on perustanut Four Sigmatic ja Taimi -brändit. Hän on pitänyt hyvinvoinnin optimointiin liittyviä luentoja ja workshoppeja Euroopassa ja Aasiassa. 

Mikko on entinen ultrajuoksija, joka on kisannut aina Japanissa asti jopa 100 kilometrin pituisissa maastojuoksukisoissa.

Hänellä on kattava käsitys kehon ja mielen toiminnasta ja tasapainottamisesta.

Webinaarissa hän tulee jakamaan tutkitusti tehokkaita, ja samalla hämmästyttävän yksinkertaisia tekniikoita stressitasojen alentamiseen hyvinvoinnin parantamiseen.

Stressi aiheuttaa seuraavia oireita

Fyysisiä

• vatsan ja suoliston vaivat, kuten vatsan turvotus, ripuli ja ummetus
• päänsäryt sekä niska- ja hartiaseudun jännitys
• autonomisen hermoston muutokset kuten lihaskireys, sydämen sykkeen ja hengityksen kiihtyminen
• seksuaalisten halujen vähentyminen
• painon nousu tai laihtuminen
• hiustenlähtö
• pahoinvointi
• vastustuskyvyn heikkeneminen ja jatkuva sairastelu
• krooninen väsymys
• unen ongelmat ja nukahtamisvaikeudet
• hormonitoiminnan häiriöt
• krooninen tulehdustila

Psyykkisiä

• ärtyneisyys ja muut mielialan muutokset
• keskittymiskyvyn heikkeneminen
• toimintakyvyn heikkeneminen
• hermostuneisuus
• väsymyksen tunne ja uupumus
• muistihäiriöt
• paniikkihäiriöt tai paniikin tunne
• ahdistuneisuus tai masentuneisuus
• itsetunnon lasku
• ruokahaluttouus ja liiallinen syöminen
• avuttomuuden tunne
• hallintakyvyn tunteen menetys
• vaikeus tehdä päätöksiä

Varaa paikkasi ilmaiseen webinaariin:

Tutustu Taimin edistyksellisiin Blendeihin